Itt a tél és ilyenkor testünket melegítő, tápláló ételeket kivánunk inkább.
Még én is pedig nálunk itt 16-24 fok van télen, néha egy picit hidegebb.
Az alábbi zöldségekből és gyümölcsökből fogyaszthatunk többet a hidegebb
hónapokban.
Gyümölcsök: banán, datolya, füge, grapefruit, szőlő, citrom, lime, mangó,
narancs, papaja, datolyaszilva, mandarin, avokádó, paradicsom
Zöldségek: cékla, répa, kelbimbó, chili, padlizsán főzve, fokhagyma, tök, sütőtök,
édesburgonya
No comments:
Post a Comment